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保持好心情的20种方法(5)

来源:名资汇网 2018-06-24 18:29:33

9、随着圣诞快乐的歌曲,在客厅中跳支舞。

10、冥想 。

11、大声唱你最喜欢的歌。

12、索取一个拥抱。

13、吃一块美味的黑巧克力 。

14、收拾一下凌乱的抽屉。

15、重复一句口头禅。尝试一下:我很好!

16、写日记,或更新你的微博。

17、看看《写给朱丽叶的信》,当然,你可以在这里填入任何让你感觉舒畅的电影。

18、去跑步。

19、为别人做些好事,若你是双子座MM,12月的转运法貌似是日行一善,不妨试试哦。

20、看看《康熙来了》诸如此类综艺节目,就单纯的开心一下!

每天保持好心情的11个方法

1.做自己感兴趣的事情,每天为自己的兴趣,空出半个小时到一个小时。

2.每天锻炼四十分钟到一个小时左右,体会汗水从脸上滴下时候的快感。

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