保持好心情的20种方法(5)
来源:名资汇网
2018-06-24 18:29:33
9、随着圣诞快乐的歌曲,在客厅中跳支舞。
10、冥想 。
11、大声唱你最喜欢的歌。
12、索取一个拥抱。
13、吃一块美味的黑巧克力 。
14、收拾一下凌乱的抽屉。
15、重复一句口头禅。尝试一下:我很好!
16、写日记,或更新你的微博。
17、看看《写给朱丽叶的信》,当然,你可以在这里填入任何让你感觉舒畅的电影。
18、去跑步。
19、为别人做些好事,若你是双子座MM,12月的转运法貌似是日行一善,不妨试试哦。
20、看看《康熙来了》诸如此类综艺节目,就单纯的开心一下!
每天保持好心情的11个方法
1.做自己感兴趣的事情,每天为自己的兴趣,空出半个小时到一个小时。
2.每天锻炼四十分钟到一个小时左右,体会汗水从脸上滴下时候的快感。