第二、分清“操控”和“帮助”的不同。

我们做事时，无意识的，分不清什么是“操控”，什么是“帮助”。像我们前面说到给一位可怜老人“五元”钱的故事，表面上来看，你是在帮助他。可是有时候，你只是在操控对方，证明你是善良的，希望他按你的意愿做事，否则你就接受不了。我们说的每一句话、做的每一件事，自己有没有保持觉察，是在“操控”还是在“帮助”别人。

有人说，这个恐怕就要看结果了，结果好就一切都好。可是，什么算是结果好呢?有的父母觉得，孩子一定要上努力上名校，只要上名校就是好结果。但是，孩子牺牲掉的童年，为自己创造幸福的能力，算不算在结果里呢?还有更多事情，我们在做的时候，没办法判断会拿到什么结果，这样的事怎么去分辨自己是在“操控”还是“帮助”?

还有人说，看动机就好了，只要动机是善良的就可以了。这一条也很难成立，否则就不会有“好心办坏事”的说法了。在夫妻之间，有太多伤害对方的事情，是在“为对方好”、“我爱他”的名义下实现的，而实施伤害的那一方，还不知不觉，根本没有意识到自己在做的事情是在操控对方。既然爱都可以伤人，这种判断方法肯定是行不能的。