在美国心理师就在你的身边

　　对于华人来说，适当的心理咨询也是非常必要的，千万对心里咨询抱有偏见，没有人会因为你看心理师而对你“另眼相看”，而且美国有非常完善的心理咨询系统，华人朋友们要学会充分利用身边的心理指导资源，保持舒畅的心情对自己对家人有百利而无一害。

　　1、留学生在学校寻求心理指导

　　及时联系学校的CAPS(Conseling and Psychological Service)，他们会根据个人情况安排心理咨询。很多美国高校每学期都会有免费的6-12节心理咨服务，留学生们可以根据需求预约。如果觉得英文沟通没有那么顺畅，完全可以尝试跟学校沟通，要求翻译服务。

　　2、美国公司、医院也有会设立心理咨询机构。

　　多数美国公司的人力资源部门会配有心理咨询师，员工压力大时可以找咨询师聊聊天。病人在住院期间，因手术或病症引起的内心恐慌都是正常现象，医院都会安排心理咨询师或社工陪病人聊天，帮助病患克服内心的恐惧。

　　3、网站搜索咨询机构或私人咨询师

　　美国咨询机构和私人职业的咨询师资源很多，华人可以登录therapists.psychologytoday.com网站，输入所在地、邮编等信息搜索当地的咨询师。网站还会根据咨询类别对咨询师进行分类，缩小筛选范围，找到最适合自己的咨询师。