人总是会有压抑憋屈的时候，有时候当我们面对这些负面的情绪时总是会觉得自己糟糕极了，但其实这些不快只是暂时的，相信我们总是会度过这段不愉快的时期，所以心情不好的时候学会整理心情，这很关键，这样渐渐地我们就可以整理好自己的心情，而这些叫人抑郁的事情也会渐渐地被淡忘。

　　1、 在你做出决定之后就不要再去反悔和后悔，也不要去对比值不值得，也不要去在意别人的疑惑，只有义无反顾，人才可以成长许多。

　　2、 任何事情都是没有如果的，有的只是事情所发生的结果。所以，即便是感觉到很困难，也不要再去选择茫然。

　　3、 在我们年轻的时候，不管做什么事情都是不晚的，不要害怕失败，战胜恐惧，你可以成为更好的自己。

　　4、 爱情有时候会叫人受伤，但如果是爱自己并不会。

　　5、 当你了解到了事情的真相之后就应该知道有些人、有些事还是不要看清楚为好，起码在还不知情的情况下还可以维持短暂的幸福。

　　6、 有些人爱着爱着就不见了。

　　7、 你会感觉到痛苦，你也会感觉到孤独，但其实别人也会有这种时候。

　　8、 我以为爱一个人只要等待就好了，但是很久之后你会明白你只是不想破坏你的回忆罢了。

　　9、 不要因为自己懒惰而荒废了青春。

　　10、 你看到的那些成功的事迹和人物，在那些人和事的背后都有付出的努力。

　　11、 如果你总是靠一个人太近，追一个人太紧，那么最后你不仅会失去对方，你也会失去自己。

　　12、 时间始终是一个有趣的东西，它会改变你，不管是外表还是内心，但是不知道这对于你自己来说是离奇还是满意。

　　压抑憋屈的时候可以选择去倾诉，可以选择沉寂，但是整理好了心情之后别忘了按时吃饭、按时睡觉，照顾好自己哦!