黄磊是怎么9天瘦20斤的(6)
来源：名资汇网
2018-07-02 20:13:53
结果真的瘦了不少。
但是这种极端方式真的对身体伤害太大。
对于明星来说，快速减肥是职业需要。我们普通人还是不要轻易尝试这种方法，因为不仅伤害大，还会容易反弹，反而越减越胖。
正常来说，我们一周减掉2~3斤是比较正常的。
想要迫切减肥的同学可以尝试五二轻断食减肥法。
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