这些大脑的变化，包括：脱敏反应(desensitization)(“麻木的快感反应”)：多巴胺与多巴胺(D2)受体水平下降，导致成瘾者对快感反应下降，使得他们对能提升多巴胺的事物更加‘饥饿’。成瘾者便忽略他们曾经爱好的兴趣，刺激和行为。

敏化反应(sensitization)(“对快感的超级记忆”)：重新编制的神经链接使成瘾者的奖赏机制对于与成瘾物相关的提示和想法更加敏感。这种巴甫洛夫式的记忆使成瘾物在上瘾者眼中比其它事物更有吸引力。

脑前额叶功能退化(hypofrontality)(“ 意志侵蚀”)：脑前额叶灰质和白质的 改变使成瘾者冲动控制能力和预知后果能力减少。

压力处理部分失常：压力能更容易导致破戒。

网上总有文章在口诛笔伐被游戏毁掉的年轻人，其实是不无道理的，尤其是大脑发育尚未完成的少年，成瘾机制会对其大脑造成永久性伤害。

现在还有很多视频APP为了吸引用户，在做产品设计的时候故意加入了成瘾机制，让用户不断的刷屏增加用户使用时间，在不需要自己思考的情况下，通过机器算法推荐视频，让用户获得及时快感和满足，往往用户在不知不觉间就刷视频刷了一通宵，影响休息和睡眠。

所以在回答这个问题的时候，也呼吁大家在日常生活中，注意保护自己的精神健康，警惕身边的成瘾机制陷阱，绝不让任何人任何事轻易的毁掉我们的美好生活。