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哈他瑜伽的25个体式图(15)

来源:名资汇网 2018-03-20 11:26:11

祝各位母亲节日快乐

随着瑜伽练的深入,坚持一段时间,你会发现,自己原本做不到的动作可以有提升了,你的进步自己是会感受到的。

瑜伽,拜日

正确的拜日要领和着重点

祈祷式

八体投地

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