开发人体潜能10种方法(14)
来源:名资汇网
2018-03-12 15:40:27
达芬奇最著名的一个作品就是《蒙拉丽莎》,这个作品成为了历史上最著名的画作,蒙娜丽莎,这是一个永远探讨不完的问题。自问世至今,将近五百年,后人不知 做过多少品评和揣测,留下越来越多的迷局。当今,世上有研究《蒙娜丽莎》的专著数百部,而有近百名学者将此画作为终身课题。时间的推移不会使疑团得到解 决,只会随着研究的深入,将更多的疑惑留给后人。
达芬奇睡眠法简介
这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率,即每工作4小时睡15分钟。这样, 一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足1.5(24/4.25*1/4 = 1.41)小时,从而争取到更多的时间工作。达芬奇睡眠法也被称为多相睡眠、Uberman睡眠或多阶段睡眠,是一种将人类习惯的单睡眠过程分散成多个睡 眠周期进行,以达成减少睡眠时间的睡眠方式。最有名的也就是达芬奇使用的睡眠方法叫做Uberman睡眠计划,由此延伸出来的其他不同形式的睡眠计划还 有:Everyman睡眠计划、Dymaxion睡眠计划。
达芬奇睡眠法的可行性及相关实验
对于达芬奇睡眠法,很多人进行了反对,并且有相当一部分的人亲身实验了达芬奇睡眠法,在20年前,一位画家就这一方法进行了亲身试验,证实了它的有效性。 可是不到半年时间,他又回到正常的8小时睡眠上来。谈及各种原因,画家不无幽默地承认自己并非天才,更不知道这些多出来的时间该如何打发。