现代人近视率居高不下，是否有时候也会感叹要是生活在古代就好了，近视率肯定很小。我们之前做过一篇《古人近视率低》的文章说过这个事，古代文化普及率太低，有没有今天的点子设备，晚上只能早早休息。

唐宋时期，印刷术的出现打破了知识垄断的局面，科举考试成了寒门子弟的进身之阶。为了节约成本，印刷字体普遍偏小。为了一跃龙门，囊萤夜读成为家常便饭。在这种环境下，许多古人都炼就了一双带着“眼疾”的眼睛。

韩愈曾叹“吾年未四十，而视茫茫”。除了他，还有写“簿书销眼力”的姚合，喜欢以“水精承目照之”的史沆，“素有眼疾，不能远视”的司马光，“少年嗜书谒目力，老去观书涩如棘”的陆游，患有“怯远症”的祝枝山，清朝大学士纪晓岚等等。

那么古人是如何应对“眼疾”的呢？

我国古人一般是采用中医疗法：用决明子泡水喝，用青皮水洗眼，激进点的会采用针灸治疗。

而在西方古罗马时期，贵族会用装满水的鱼缸来辅助阅读。主编有足够理由怀疑，读到兴起之时，手里的鱼缸随时可以顺着一条优美抛物线，向世界传递知识的一声响。

眼镜的出现改善了屈光不正

在人类追寻真理的路上，确实遭到了不少由屈光不正带来的阻力。好在，智慧与工具弥补一切。可以矫正近视，也可以矫正散光。

人们普遍认可的世界[文]第一副“眼镜”，在[章]1268年至130[来]0年间由意大利人发[自]明，那时的眼镜不过[历]是两片被连在一起的[史]放大镜，并没有支撑[大]的脚架。

直至十六世纪初，为了使教皇十世能够清楚地观察，才发明了真正的凹透镜，改用放大镜式凸透镜。随后，眼镜设计师詹姆斯·埃斯科发明了可折叠的眼镜脚，现代意义上的完整眼镜最终诞生了。

屈光手术

同样，屈光手术也在不断地发展：

从1943年日本放射状角膜切开术（RK），到美国Seiler眼科专家将准分子激光带入角膜屈光手术（PRK），再一直发展到我们熟知的角膜激光手术与晶体植入手术。

对于杀死屈光不正，人们愈发得心应手。不过再怎么说，视力还是原装的好。戴眼镜，日常中会存在着些许不便。想做屈光手术，也需要三思后行。

改善和预防近视的方法

那么对于屏幕前尚未体会到屈光不正之苦的同学来讲，应该怎样保护自己的眼睛呢？（近视与散光通用）

1、端正坐姿

工作和学习时坐姿应正确舒适，后背挺直，脚掌放松平直触底，具体的可参照下图：

2、准确配镜

当感觉目前的眼镜不合适，看不清远处物体时，必须及时更换眼镜。在配镜时，一定要选择专业的机构，准确验光后再配眼镜。

3、注意用眼卫生

养成良好的卫生习惯，不要用手或其他物体随意触摸眼睛，以免患眼疾。

4、注意劳逸结合

在连续办公或学习1个小时后应休息10分钟左右，并活动一下身体或朝远处眺望。